大好き!セサミンガイド

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セサミンの知られざるパワーとは

ゴマには優れた効能があると昔から知られていました。
セサミンという成分があるということは昔の人はわかっていなかったのですが、それでもゴマが持っている効果を経験によって知り、健康に役立てていたのでしょう。
ごま油は昔からゴマから作られ、料理などに利用されてきましたが、このごま油にも細胞の代謝促進などの効能があり、ビタミンEやミネラルが含まれていることも知られています。
また、ごま油には勿論セサミンも含まれますので、抗酸化作用も期待できます。
ただ問題は、脂質であるごま油はやはり大量に摂取すれば、もちろん、カロリーオーバーになりますね。

このように、ゴマは古くから健康維持のため、また滋養強壮のために用いられてきました。
このゴマの成分に着目し、作られたのがセサミンです。
セサミンは抗酸化作用が特に知られた効能ですが、ゴマの抗酸化作用を体内に摂取することで、体はたくさんのパワーを発揮できるようになるんです。

活性酸素が多くなった体は疲労しています。
たとえば運動によっても活性酸素が多量に生まれますが、激しい運動を行なうと疲労しますよね。
抗酸化作用のあるセサミンなどのサプリメントを飲んでいると、活性酸素を抑制する力がありますので、この疲労に差が出てきます。

なんとなくだるい、朝すっきり起きられない、病院に行ってみてもらってもどこも悪いところがない、という場合、どういう手段をとればいいのか?わからなくなってしまいますよね。
セサミンを継続的に飲んでいる方に聞くと、気がつかなかったけれどそういえば、朝すっきり起きられていると気づくことがあります。
これがセサミンのパワーなんですね。
活性酸素を常に抑制してくれていますので、摂取していない時と比較すると、疲れの度合いがかなり違うといいます。

また、血液中のコレステロールを抑制する、減少させるという力も持っていますので、血液がさらさらになり、血行が良くなります。
血行がよくなるということで新陳代謝があがり、体が良く動くようになるんですね。セサミンの持っているパワーは体を常に元気にしてくれる大きなパワーなんです。